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I. SENECA LUCILIO SUO SALUTEM

I. Ita fac, mi Lucili: vindica te tibi, et tempus quod adhuc aut auferebatur aut subripiebatur aut excidebat collige et serva. Persuade tibi hoc sic esse ut scribo: quaedam tempora eripiuntur nobis, quaedam subducuntur, quaedam effluunt. Turpissima tamen est iactura quae per neglegentiam fit. Et si volueris adtendere, magna pars vitae elabitur male agentibus, maxima nihil agentibus, tota vita aliud agentibus.

II. Quem mihi dabis qui aliquod pretium tempori ponat, qui diem aestimet, qui intellegat se cotidie mori? In hoc enim fallimur, quod mortem prospicimus: magna pars eius iam praeterit; quidquid aetatis retro est mors tenet. Fac ergo, mi Lucili, quod facere te scribis, omnes horas conplectere; sic fiet ut minus ex crastino pendeas, si hodierno manum inieceris.

III. Dum differtur vita transcurrit. Omnia, Lucili, aliena sunt, tempus tantum nostrum est; in huius rei unius fugacis ac lubricae possessionem natura nos misit, ex qua expellit quicumque vult. Et tanta stultitia mortalium est ut quae minima et vilissima sunt, certe reparabilia, inputari sibi cum inpetravere patiantur, nemo se iudicet quicquam debere qui tempus accepit, cum interim hoc unum est quod ne gratus quidem potest reddere.

IV. Interrogabis fortasse quid ego faciam qui tibi ista praecipio. Fatebor ingenue: quod apud luxuriosum sed diligentem evenit, ratio mihi constat inpensae. Non possum dicere nihil perdere, sed quid perdam et quare et quemadmodum dicam; causas paupertatis meae reddam. Sed evenit mihi quod plerisque non suo vitio ad inopiam redactis: omnes ignoscunt, nemo succurrit. V. Quid ergo est? Non puto pauperem cui quantulumcumque superest sat est; tu tamen malo serves tua, et bono tempore incipies. Nam ut visum est maioribus nostris, "sera parsimonia in fundo est"; non enim tantum minimum in imo sed pessimum remanet. Vale.

Index orationum et epistularum

  • 广州东站保健按摩

    标题：广州东站保健按摩：旅途中的温馨呵护 随着现代生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。出差、旅游等出行活动也日益频繁，如何在繁忙的旅途中缓解疲劳，保持良好的身体状态，成为了许多人关注的焦点。广州东站作为我国重要的交通枢纽，为旅客提供了便捷的交通服务，同时也配备了专业的保健按摩服务，为旅客的旅途增添了一份温馨呵护。 一、广州东站保健按摩的背景 广州东站位于广州市天河区，是广州铁路客运的重要站点之一。近年来，随着我国铁路事业的快速发展，广州东站旅客吞吐量逐年攀升。为满足旅客在出行过程中的健康需求，广州东站引进了专业的保健按摩服务，旨在为旅客提供舒适、便捷的休息体验。 二、广州东站保健按摩的特色 1. 专业团队 广州东站保健按摩服务拥有一支经验丰富的专业团队，团队成员均经过严格筛选和培训，具备扎实的按摩技艺和良好的服务意识。他们熟练掌握中医按摩、推拿、刮痧、拔罐等多种按摩手法，能够根据旅客的实际情况提供个性化的按摩服务。 2. 环境舒适 广州东站保健按摩区位于车站二楼，环境优雅、宽敞，设有多个按摩室，确保每位旅客都能在舒适的环境中享受按摩服务。室内设施齐全，设有空调、沙发、茶几等，为旅客提供全方位的休闲体验。 3. 个性化服务 广州东站保健按摩服务根据旅客的需求，提供多种按摩项目，如头部按摩、肩颈按摩、背部按摩、腿部按摩等。旅客可以根据自己的实际情况选择合适的按摩项目，以达到缓解疲劳、舒缓身心的目的。 4. 价格合理 广州东站保健按摩服务价格公道，性价比高。相较于其他城市的按摩中心，广州东站的按摩服务价格更具优势。此外，车站还推出了一系列优惠活动，让旅客在享受按摩服务的同时，也能感受到实惠。 三、广州东站保健按摩的益处 1. 缓解疲劳 长时间乘坐火车，人体容易出现疲劳、肌肉酸痛等问题。广州东站保健按摩通过专业的按摩手法，可以缓解肌肉紧张，加速血液循环，帮助旅客消除疲劳。 2. 改善睡眠 旅途中的紧张、焦虑等因素会影响旅客的睡眠质量。保健按摩可以放松身心，缓解压力，有助于提高睡眠质量。 3. 促进健康 保健按摩有助于调节人体内分泌，提高免疫力，预防疾病。长期坚持按摩，还能改善人体亚健康状态，提高生活质量。 4. 提升出行体验 广州东站保健按摩服务为旅客提供了舒适、便捷的休息体验，使旅客在旅途中感受到家的温馨，提升了出行体验。 四、结语 广州东站保健按摩服务为旅客在旅途中的身心健康提供了有力保障。在这里，旅客可以享受到专业、舒适、个性化的按摩服务，缓解疲劳、舒缓身心，让旅途变得更加美好。在未来，广州东站将继续努力，为旅客提供更优质的服务，让每一位旅客都能在旅途中感受到温馨的呵护。 read more

  • 推拿套餐广州

    标题：广州白领养生新潮流——推拿套餐体验记 随着生活节奏的加快，都市白领们越来越注重养生，希望通过各种方式缓解工作压力，改善亚健康状态。近期，广州兴起了一款备受瞩目的养生套餐——推拿套餐，不仅价格亲民，而且效果显著，成为了都市养生的新潮流。 一、独特的全身检查，量身定制治疗方案 在广州，推拿套餐已经成为许多白领的养生首选。在某知名养生馆，记者体验了一次肩颈推拿套餐。在推拿之前，治疗师会先对顾客进行一个全身检查，详细了解顾客的身体状况，看看有哪些部位需要治疗。这种个性化服务让顾客感到十分贴心。 二、圆肩驼背、背部僵直等问题，一招解决 现在的白领们长时间对着电脑、手机，加上不良的生活习惯，导致圆肩驼背、背部僵直、骨盆高低、长短腿等问题。在这次推拿套餐中，记者就体验了针对这些问题的治疗。治疗手法既舒缓又疼痛，让人痛并快乐着。值得一提的是，他们使用的乳液是由100多种中草药研制而成的，清香温和，对肌肤无刺激。 三、女性调治中心，关爱女性健康 除了针对男性顾客的推拿套餐外，这家养生馆还设有专门为女性调治的女性中心。在这里，女性顾客可以享受到专业的身体调治、美容纤体等服务。值得一提的是，女性中心还推出了火爆的石膏面膜，对于应对各种皮肤问题都有很好的效果。 四、周末养生局，约起来！ 周末，约上三五好友，来一场养生局，已经成为广州白领的新潮流。推拿套餐不仅能够缓解疲劳，还能改善身体亚健康状态，是周末养生的不二之选。记者了解到，这家养生馆的营业时间为周一至周日，方便顾客随时前来体验。 五、总结 在广州，推拿套餐已经成为都市养生的新潮流。它不仅价格亲民，而且效果显著，受到了广大白领的喜爱。通过全身检查、个性化治疗方案、女性调治中心等特色服务，这家养生馆让顾客在享受舒适体验的同时，关注自己的身体健康。如果你也想体验这款养生套餐，不妨约上好友，来一场周末养生局吧！ read more

  • 广州市白云区品茗社群聚会地点

    标题：广州市白云区品茗社群聚会新地标——探寻茶香四溢的隐秘角落 导语：茶，作为我国传统的饮品，承载着深厚的文化底蕴。在繁忙的都市生活中，寻找一处宁静之地，与三五知己品茗论道，已成为许多都市人向往的生活方式。位于广州市白云区的品茗社群聚会地点，正成为茶友们的新宠。本文将带您探寻这片茶香四溢的隐秘角落。 一、品茗社群的兴起 近年来，随着人们生活品质的提高，品茗社群逐渐兴起。茶友们热衷于交流茶文化、分享品茗心得，共同探讨茶艺。广州市白云区作为广州市的北大门，汇聚了众多茶文化爱好者和品茗社群，成为品茗聚会的新地标。 二、白云区品茗社群聚会地点推荐 1. 白云山茶艺馆 位于白云山风景区内的白云山茶艺馆，环境优雅，空气清新。馆内设有多个品茗区，提供各类茶叶供茶友品鉴。在这里，您可以一边欣赏山景，一边品味茶香，与好友畅谈茶艺，度过一个愉快的午后。 2. 茶香小镇 茶香小镇位于白云区石井街道，是一个集茶叶种植、加工、销售、品茗于一体的综合性茶文化园区。园区内设有茶艺馆、茶文化博物馆、茶艺表演区等，是茶友们品茗、交流的绝佳场所。 3. 白云茶城 白云茶城位于白云区同和街道，是广州市最大的茶叶市场之一。这里汇集了众多知名茶叶品牌，茶友们可以在这里选购到心仪的茶叶。此外，茶城内还设有品茗区，茶友们可以在这里品茗、交流，感受茶文化的魅力。 4. 白云山茶楼 白云山茶楼位于白云山风景区内，历史悠久，是广州市著名的茶楼之一。茶楼内环境幽静，茶香四溢，提供各类茶叶和点心供茶友品鉴。在这里，您可以与好友一起品尝正宗的广式早茶，感受广州茶文化的韵味。 5. 茶艺轩 茶艺轩位于白云区江高镇，是一家以茶文化为主题的休闲娱乐场所。茶艺轩内设有多个品茗区，提供各类茶叶和茶具供茶友品鉴。在这里，您可以学习茶艺、品尝茶香，度过一个轻松愉快的时光。 三、结语 广州市白云区品茗社群聚会地点众多，为茶友们提供了一个交流、品茗的平台。在这里，您可以感受到茶文化的魅力，结识志同道合的朋友。不妨在这个繁忙的都市中，寻找一处茶香四溢的隐秘角落，与好友共度美好时光。 read more

  • 广州南沙桑拿中心体验

    标题：广州南沙桑拿中心体验：一场身心愉悦的享受之旅 导语：随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。广州南沙桑拿中心成为了众多都市人群放松身心的好去处。本文将为您揭秘南沙桑拿中心的魅力，带您体验一场身心愉悦的享受之旅。 一、南沙桑拿中心简介 南沙桑拿中心位于广州市南沙区，占地面积约10000平方米，是一家集桑拿、汗蒸、按摩、休闲、餐饮于一体的综合性休闲娱乐场所。中心环境优雅，设施齐全，服务一流，为顾客提供舒适的休闲体验。 二、桑拿中心设施与服务 1. 桑拿房：南沙桑拿中心设有多种桑拿房，包括传统桑拿房、玉石桑拿房、蒸汽桑拿房等。桑拿房采用优质木材建造，内部设施齐全，环境舒适。 2. 汗蒸房：汗蒸房采用天然矿石，如托玛琳、火山石等，具有很好的保健作用。在汗蒸房中，您可以享受高温蒸发的过程，促进新陈代谢，排出体内毒素。 3. 按摩区：南沙桑拿中心设有专业的按摩区，提供中式按摩、泰式按摩、足疗等多种服务。专业的按摩师为您缓解疲劳，舒缓身心。 4. 休闲娱乐区：桑拿中心设有棋牌室、电影厅、茶室等休闲娱乐设施，让您在享受桑拿的同时，也能尽情放松。 5. 餐饮服务：南沙桑拿中心设有特色餐厅，提供各式美食，满足您的味蕾需求。 三、体验感受 1. 环境舒适：南沙桑拿中心内部装修豪华，环境优雅，给人一种宁静、放松的感觉。 2. 设施齐全：中心设施齐全，桑拿房、汗蒸房、按摩区等一应俱全，满足不同顾客的需求。 3. 服务一流：中心员工热情周到，服务态度良好，让您感受到宾至如归的温馨。 4. 保健效果显著：经过桑拿、汗蒸、按摩等项目的体验，我明显感觉到身体得到了放松，疲劳得到了缓解。 5. 价格合理：南沙桑拿中心价格适中，性价比高，是您放松身心的理想选择。 四、总结 南沙桑拿中心以其舒适的环境、齐全的设施、一流的服务和显著的保健效果，成为了广州南沙地区休闲娱乐的热门场所。在这里，您可以尽情享受桑拿、汗蒸、按摩等项目的乐趣，放松身心，缓解压力。如果您想寻找一个放松身心的好去处，不妨来南沙桑拿中心体验一番。 read more

  • "Congratulations Bai Qin brigade commander" Wu Dixiao.

    "My dad is awesome. I am very satisfied with the establishment of a 6-person mixed brigade, but I didn’t expect the layer to leave me the promotion of the officers. Alas, it is still the atmosphere of the World War II chief!" It’s fucking realistic for Qin Yu to laugh when he gets cheap and… read more

  • "If we get involved, he won’t be able to take the wind village," said a middle-aged man sitting on the sofa. "I can’t even get in if I don’t have any direct conflict with him."

    Four or five leading bosses in the hall are also talking to each other to forcibly intervene in the wind village incident. Chapter 94 General pressure of shouldering mountains Tiancheng construction company meeting room "How did Changji get involved?" "His mama these guys are really cheap! If they want to do this, then we will… read more

  • After dinner, Qin Yu didn’t take care of Lin Nianlei and others, and an old cat, Zhu Weima, the second child, Qi Lin, and a dozen others wandered around the venue to make a toast.

    The original Tiancheng security company was established, and the executives appointed by Qin Yu like Calendar War must be present. However, the shooting of the anti-terrorism battalion chief has never passed, and Qin Yu dare not call him back to the area. Otherwise, once he is stared at by the police on this big day,… read more

  • No one wants to be a scapegoat, and even worse, Freeman Yang is not an old ray outlaw like the Yulian Army

    In the interrogation room, Freeman Yang smoked one cigarette after another, and he thought a lot. For example, what should I do if someone caught later could not carry it and opened his mouth to bite him? Don’t say that the superintendent has arrested nearly 100 people, even if it is 10 people, you can’t… read more

  • "Don’t go over there," Cha Meng shouted nervously. "Turn around quickly!"

    The small white car was sophisticated and slowed down immediately, and the car rushed forward obliquely, and then it was ready to turn around in reverse gear. "Didi Lingling!" At this moment, Erzhu’s mobile phone rang, and he glanced at it hastily to show that he immediately pressed the answer key "Uncle". "Is that the… read more

  • A loud noise

    Before finishing, Li Xuandao flagrantly killed. Feng Rui’s firm but gentle horse is projected to destroy everything in an instant, and the seven-layer shield in front of the elders of the blood lotus Sect will be broken. Soon, the blood lotus on his body will be cut off with a muffled sound. At the same… read more